Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής
Επιβλέπετε τις πρακτικές στοματικής υγιεινής των παιδιών σας μέχρι την ηλικία των 8 ετών. Έτσι διασφαλίζεται η σωστή φροντίδα και η προσοχή που χρειάζονται. Ξεκινήστε τη στοματική φροντίδα του παιδιού σας, όταν είναι ακόμα βρέφος.
Τα πρώτα δόντια (νεογιλά) είναι πολύ σημαντικά και το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια σημαντική συνήθεια που πρέπει να ξεκινάει μόλις ανατείλει το πρώτο δόντι του παιδιού.
Βουρτσίστε το δόντια του παιδιού σας για 2 λεπτά 2 φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα και ειδικά πριν πάνε για ύπνο. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να αποφύγει προβλήματα στοματικής υγείας στο μέλλον. Προβλήματα στοματικής υγείας μπορεί να έχουν επίδραση στην ανάπτυξη και την ευεξία του παιδιού σας, όπως για παράδειγμα προβλήματα κατά τη μάσηση και την κατάποση πόνο και δυσφορία, ανήσυχες νύχτες, κόπωση και ελλειπή συγκέντρωση, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αποφυγή χαμόγελου.
Συχνές Ερωτήσεις - FAQ's
Τι πρέπει να κάνω σε σχέση με την διατροφή του παιδιού;
Διακόψτε τη χρήση μπιμπερό, όσο πιο νωρίς είναι δυνατό και εκπαιδεύστε το παιδί σας να πίνει από το ειδικό για παιδιά ποτηράκι. Βουρτσίζετε πάντοτε τα δόντια του παιδιού μετά τη χρήση μπιμπερό. Περιορίστε τα γεύματα των παιδιών σε 5 την ημέρα (3 κυρίως και 2 ενδιάμεσα).
Αποφεύγετε τις τροφές με πολλή ζάχαρη και αποφεύγετε να προσθέτετε ζάχαρη στην τροφή ή το γάλα του παιδιού σας. Προτιμήστε υγιεινά snacks, όπως φρούτα και λαχανικά. Πολύ καλή επιλογή επίσης είναι το τυρί. Αποφύγετε να αφήνετε το παιδί σας να πίνει αναψυκτικά και χυμούς. Φροντίστε να πίνει αρκετό νερό!
Τι πρέπει να προσέξω στο βούρτσισμα;
Τα δόντια του παιδιού πρέπει να βουρτσίζονται δύο φορές την ημέρα Το βούρτσισμα είναι σημαντικό γιατί αφαιρεί την πλάκα από την επιφάνεια των δοντιών. Η πλάκα δημιουργείται από τη διαρκώς αυξανόμενη συσσώρευση βακτηρίων. Αν δεν απομακρύνεται η πλάκα μπορεί να παράγει οξέα που οδηγούν σε τερηδόνα.
Η οδοντική πλάκα είναι επίσης η κύρια αιτία της ουλίτιδας. Το σωστό βούρτσισμα με φθοριούχο οδοντόκρεμα είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για την πρόληψη της τερηδόνας και της ουλίτιδας. Ξεκινήστε να βουρτσίζετε τα δόντια των παιδιών σας, αμέσως μόλις εμφανιστεί το πρώτο τους δόντι. Αντιμετωπίστε το βούρτσισμα σαν μία καθημερινή συνήθεια, και βεβαιωθείτε ότι βουρτσίζετε όλα τα δόντια, χωρίς να ξεχνάτε τα πίσω δόντια (γομφίους).
Καλό είναι να βοηθάτε τα παιδιά μέχρι την ηλικία 7-8, γιατί δε μπορούν όταν είναι πιο μικρά να βουρτσίσουν σωστά. Διαλέξτε οδοντόβουρτσα με μικρή κεφαλή και μαλακές τρίχες. Μη μοιράζεστε ποτέ την οδοντόβουρτσα και αντικαταστήστε τη κάθε 3 μήνες ή νωρίτερα αν έχει φθαρεί. Χρησιμοποιείτε την κατάλληλη για κάθε ηλικία φθοριούχο οδοντόκρεμα.
Η χρήση του οδοντικού νήματος είναι σωστή για τα παιδιά;
Η χρήση του οδοντικού νήματος βοηθάει στην απομάκρυνση της οδοντικής πλάκας από τις περιοχές ανάμεσα στα δόντια που η οδοντόβουρτσα δε μπορεί να καθαρίσει. Η τακτική χρήση νήματος μπορεί να συμβάλλει στην εδραίωση καλών συνηθειών για το μέλλον.
Κάθε πότε πρέπει να γίνεται επίσκεψη στον οδοντίατρο;
Ιδανικά τα παιδιά πρέπει να κάνουν την πρώτη τους επίσκεψη στον οδοντίατρο στην ηλικία του ενός έτους. Αυτό θα τα βοηθήσει να εξοικειωθούν με το περιβάλλον του οδοντιατρείου και εσείς θα πάρετε σημαντικές πληροφορίες και συμβουλές.
Συζητήστε με τον οδοντίατρο πώς να παρέχετε τη σωστή στοματική φροντίδα στο παιδί σας και ζητήστε πληροφορίες για τις οδοντόκρεμες, οδοντόβουρτσες, οδοντικό νήμα και τις καλύψεις οπών και σχισμών (sealants).